The post has been translated automatically. Original language: Russian
We share the material of the International Telecommunication Union (ITU) — A Guide to Digital Wellbeing.
Digital wellbeing is an approach to the digital environment in which technology helps a person to work, study, communicate and make decisions, while maintaining health, focus and internal resource.
This topic is becoming especially important for technology companies. Today, an employee works in several digital circuits at once: messengers, mail, CRM, task trackers, video calls, corporate platforms, AI tools, analytical systems and a constant stream of notifications.
Digitalization gives businesses speed, flexibility, and scalability. But without rules and a culture of use, it can create new risks.:
— information overload
— digital fatigue
— constant availability
— fragmentation of attention
— stress from a large number of channels
— reduced quality of recovery
— online security risks
Therefore, it is important to consider wellbeing today not only through physical and mental health, but also through the quality of the digital work environment.
For companies, this is a practical management issue.:
Does technology help an employee to work more clearly and efficiently, or does it create additional pressure?
does the team have clear rules for digital communication?
can a person switch off after a working day?
How safe, convenient and understandable are the tools used?
At EMPATIA, a resident of Astana Hub, we consider digital wellbeing as part of the system support for employees. Technology should strengthen a person, help maintain focus, resilience, and resource.
The future of work lies in digital solutions that evolve along with caring for people. 🌿
Делимся материалом International Telecommunication Union (ITU) — A Guide to Digital Wellbeing.
Digital wellbeing — это подход к цифровой среде, при котором технологии помогают человеку работать, учиться, общаться и принимать решения, сохраняя при этом здоровье, фокус и внутренний ресурс.
Для технологических компаний эта тема становится особенно важной. Сегодня сотрудник работает сразу в нескольких цифровых контурах: мессенджеры, почта, CRM, таск-трекеры, видеозвонки, корпоративные платформы, AI-инструменты, аналитические системы и постоянный поток уведомлений.
Цифровизация дает бизнесу скорость, гибкость и масштабируемость. Но без правил и культуры использования она может создавать новые риски:
— информационную перегрузку
— цифровую усталость
— постоянную доступность
— фрагментацию внимания
— стресс от большого количества каналов
— снижение качества восстановления
— риски онлайн-безопасности
Поэтому wellbeing сегодня важно рассматривать не только через физическое и ментальное здоровье, но и через качество цифровой рабочей среды.
Для компаний это практический вопрос управления:
помогают ли технологии сотруднику работать яснее и эффективнее или создают дополнительное давление?
есть ли у команды понятные правила цифровой коммуникации?
может ли человек отключаться после рабочего дня?
насколько безопасны, удобны и понятны используемые инструменты?
В EMPATIA, резиденте Astana Hub, мы рассматриваем digital wellbeing как часть системной поддержки сотрудников. Технологии должны усиливать человека, помогать сохранять фокус, устойчивость и ресурс.
Будущее работы — за цифровыми решениями, которые развиваются вместе с заботой о людях. 🌿
Share
