The post has been translated automatically. Original language: Russian
Open LinkedIn or Twitter (X). The feed is full of superhumans: "I'm 22, I'm a signor at FAANG, I launch a startup in the evenings, read a book a week, go to the gym at 5 a.m. and sleep for 4 hours." The industry has quietly created a cult of toxic productivity. If you don't write your pet project after 8 hours of work, learn a new programming language, or read technical articles, you're supposedly "lagging behind the train."Why is this a myth that breaks the psyche, and how to get out of it?📉
How we are hooked on "success"
- The illusion of endless progress. We are taught that an IT specialist must develop continuously. But the brain is an organ, not an endless processor. He needs time to clear the cache (sleep and idleness).
- FOMO (Fear of lost profits). Has a new framework been released? Is everyone discussing the new AI model? There is a panic: "If I don't figure this out today, tomorrow I will become unnecessary in the market." Spoiler alert: you won't. The basis of IT (algorithms, databases, networks) has not changed for decades.
- Merging personality with profession. We are starting to evaluate our human value by the number of green squares on GitHub. There are no commits in a week, which means that the week has been wasted.
The price of "efficiency" is burnout
The most common outcome of the pursuit of productivity is clinical burnout. This is the state when you open the IDE, and the sight of the code physically makes you feel sick. It takes months, and sometimes years, to recover from this point.
Space productivity at a distance of a couple of months is always compensated by the complete rollback of the system to zero for the next six months., Developer rights that everyone has forgotten about
- You have the right to be just a normal engineer. Close the laptop at 18:00, do your tasks efficiently and do not think about work until the next morning.
- Your hobbies can be dumb. You don't have to learn Rust in your free time. You can play video games, watch TV shows, cook meals, or just lie on the couch.
- Rest is part of the job. Without high-quality relaxation, the brain is unable to produce complex architectural solutions. The best ideas come in the shower or on a walk, not when you're frantically hitting the keys at 2 a.m.
The industry is a marathon, not a sprint. The winner is not the one who ran the fastest for the first kilometer, but the one who distributed his strength so as to reach the finish line healthy and happy.
Have you ever felt guilty about spending a weekend without any career benefits? How do you deal with the pressure of "successful success"?
Откройте LinkedIn или Twitter (X). Лента забита суперлюдьми: «Мне 22, я синьор в FAANG, запускаю стартап по вечерам, читаю по книге в неделю, хожу в зал в 5 утра и сплю по 4 часа». Индустрия незаметно создала культ токсичной продуктивности. Если после 8 часов работы ты не пишешь свой пет-проект, не учишь новый язык программирования и не читаешь технические статьи — ты якобы «отстаешь от поезда».Почему это миф, который ломает психику, и как из него выйти?📉
Как нас ловят на крючок «успеха»
- Иллюзия бесконечного прогресса. Нам внушают, что IT-специалист должен развиваться непрерывно. Но мозг — это орган, а не бесконечный процессор. Ему нужно время на очистку кэша (сон и безделье).
- FOMO (Страх упущенной выгоды). Вышел новый фреймворк? Все обсуждают новую ИИ-модель? Появляется паника: «Если я не разберусь в этом сегодня, завтра я стану ненужным на рынке». Спойлер: не станете. Основа ИТ (алгоритмы, базы данных, сети) не меняется десятилетиями.
- Слияние личности с профессией. Мы начинаем оценивать свою человеческую ценность по количеству зеленых квадратиков на GitHub. Нет коммитов за неделю — значит, неделя прожита зря.
Цена «эффективности» — выгорание
Самый частый финал погони за продуктивностью — клиническое выгорание. Это состояние, когда ты открываешь IDE, и тебя физически начинает подташнивать от вида кода. На восстановление из этой точки уходят месяцы, а иногда и годы.
Космическая продуктивность на дистанции в пару месяцев всегда компенсируется полным откатом системы в ноль на следующие полгода.
Права разработчика, о которых все забыли
- Вы имеете право быть просто нормальным инженером. Закрывать ноутбук в 18:00, делать свои задачи качественно и не думать о работе до следующего утра.
- Ваши хобби могут быть тупыми. Вы не обязаны в свободное время учить Rust. Вы можете играть в приставку, смотреть сериалы, готовить еду или просто лежать на диване.
- Отдых — это часть работы. Без качественного расслабления мозг не способен выдавать сложные архитектурные решения. Лучшие идеи приходят в душе или на прогулке, а не когда вы судорожно бьете по клавишам в 2 часа ночи.
Индустрия — это марафон, а не спринт. Выигрывает не тот, кто бежал быстрее всех первый километр, а тот, кто распределил силы так, чтобы дойти до финиша здоровым и счастливым.
А вы ловили себя на чувстве вины из-за того, что провели выходные без пользы для карьеры? Как боретесь с давлением «успешного успеха»?
Share
